| عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
 خواص روغن بادام تلخ |
0 | 126 | helena |
| دانستنيهاي جالب دنياي تغذيه |
0 | 101 | helena |
| تفاوت های فرهنگی باخت در ایران و اروپا |
0 | 85 | helena |
| حکایت دو شاهزاده |
0 | 93 | leili |
| دانستنیهای کوتاه و جالب درباره مغز |
0 | 116 | leili |
| خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! |
0 | 91 | leili |
| خواص گیاه کاکوتی |
0 | 95 | roya |
| آیا می دانید( سری سوم) |
0 | 100 | roya |
| حکایت بهلول و آب انگور |
0 | 88 | roya |
| عیادت مرد ناشنوا از همسایه (حکایت) |
0 | 89 | giti |
| خواص داروئی گیاه بسفایج |
0 | 91 | giti |
| دانستنیهای عجیب اما واقعی !!! |
0 | 97 | giti |
این ۷ عادت به شما کمک می کند روز خود را بهتر آغاز کنید.
۱- بدن تان را بکشید
بهترین کار این است که قبل از برخاستن، هر یک از اعضا را برای ۱۵ ثانیه بکشید. مثلا از دستان خود شروع کنید و هر یک از انگشتان را بکشید. بعد می توانید پاهای خود را بکشید و در نهایت گردن و کمر را کش و قوسی دهید.
این نوع حرکات سبب نرم شدن ماهیچه و مفاصل، جریان بیشتر خون و اکسیژن رسانی بالاتر به بافت ها می شود.
ماسک های طبیعی برای تازگی و طراوت پوست
این روزها انگار چین و چروک صورت بیش از هر چیزی در چشم ما آدم‌ها می‌نشیند. خیلی‌ها روزی چند بار جلوی آیینه می‌ایستند و سر و صورت‌شان را برانداز می‌کنند؛ گویا همه چیز در این صورت نهفته است؛ آن‌چنان که گاهی جای سیرت را هم می‌گیرد.
به همین دلیل کم نیستند افرادی که دائم در این فکرند که چگونه می‌توان این چروک‌ها را از بین برد و بر صورت، پوستی نرم و صاف نشاند.
چه میشود کرد، این است دیگر.البته داشتن چهره‌ای دلنشین همیشه اثری مثبت در روحیه انسان دارد و اگر بتوان با روش‌هایی ساده و کمهزینه به آن دست یافت، به بیراهه نرفته‌ایم.
پوست صورت برای اینکه همواره زیبایی، درخشندگی و طراوت خود را حفظ کند نیاز به پاکسازی و مراقبت دوره ای دارد. استفاده از ماسک های ارگانیک و طبیعی که بدون استفاده از مواد شیمیایی تهیه میشود، برای حفظ زیبایی و سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. و اگر بتوانید این ماسک ها رد خانه تهیه کنید از سلامت آن اطمینان کامل خواهید داشت.
تعداد صفحات : 2
نرم افزار پیدا کردن بلوتوث افراد با دادن شماره موبایل انها 
جدیدترین مدل های لباس مجلسی گیپور زنانه 2016
کد آوای انتظار همراه اول آلبوم مخاطب خاص از علی عبدالمالکی
دانلود آهنگ جدید MAGIC! Ft. Sean Paul به نام Lay You Down Easy
دانلود تمامی قسمت های سریال شهرزاد
جدیدترین مدل شال و کلاه بافتنی دخترانه و زنانه 2015
مدل جدید کیف های قلاب بافی
جوک و اس ام اس سرکاری خرداد 94